Головная боль напряжения (ГБН) – наиболее распространенный вид головной боли, который отмечается у 50-80% населения. Возникнуть ГБН может в любом возрасте, но чаще всего она затрагивает женищин в возрасте 25-30 лет. Чаще всего боль легкая или умеренная, не усиливается при физических нагрузках.
Важно отметить, что классификация головной боли напряжения может быть сложной и неоднозначной, поскольку причины и симптомы могут быть схожими. Поэтому важно проконсультироваться с врачом для точной диагностики и подходящего лечения.
Как проявляются головные боли напряжения
Обычно головная боль ощущается с обеих сторон, но может распространяться по всей голове. В области затылка, лобной и височной областях имеет давящий, сжимающий характер, тошнотой не сопровождается. Больные часто жалуются на чувство тяжести и давления. ГБН может сопровождаться болезненностью перикраниальных мышц, которая выявляется при пальпации. Проявления головной боли напряжения могут быть неоднозначными, нет четкой картины-поэтому важно проконсультироваться с врачом для точной диагностики и подходящего лечения. Специалист проводит дифференциальный диагноз с основными формами первичной головной боли.
Головные боли часто могут быть облегчены с помощью нестероидных противовоспалительных лекарств, массажа или релаксационных техник. В некоторых случаях, они могут быть контролируемы изменением жизненного стиля, снижением уровня стресса, нормализацией сна, улучшением осанки и физической активностью.
Диагностика головной боли напряжения
Диагностика начинается с просмотра медицинской истории и осмотра пациента. Врач может задать вопросы о частоте, длительности, интенсивности головной боли. Особое значение имеют обстоятельства начала головной боли, а также наличие любых других связанных состояниях, эффективность лекарственных средств. Для исключения других причин головной боли может потребоваться КТ или МРТ диагностика, таким образом ГБН-диагноз исключения.
Рекомендации
Рекомендации для устранения головной боли могут включать в себя:
- Обращение к врачу неврологу для диагностики и лечения.
- Прием лекарств по рекомендации врача: анальгетиков простых или комбинированных, НПВС
- Нефармакологические методы лечения: массаж воротниковой зоны, нормализация режима дня, ограничение потребления кофе и алкоголя, отказ от курения
- Физические нагрузки и правильное питание.
Если у вас наблюдаются частые головные боли, важно обратиться к врачу, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем в дальнейшем. Необходимо помнить, что головная боль может быть признаком серьезного заболевания.
