Межпозвоночная грыжа – диагноз, который может возникнуть из-за травм или большой нагрузки на позвоночник. Можно разделить несколько видов межпозвоночных грыж, в зависимости от локации:
- межпозвоночная грыжа шейного отдела;
- межпозвоночная грыжа грудного отдела;
- межпозвоночная грыжа поясничного отдела.
Симптомы грыжи межпозвоночного диска
Основными симптомами являются резкая, пронизывающая боль в спине, ощущение слабости и покалывания в ногах, головокружение, боль в плечах или спине. Симптомы зависят от отдела позвоночника, в котором образовалась грыжа.
Причины появления межпозвонковых грыж
Возникновению грыж способствует ряд причин, среди которых неправильный образ жизни, нерациональное питание, недостаточные или чрезмерные физические нагрузки, сидячая работа, низкая двигательная активность, хронические заболевания спины и позвоночника и многие другие.
Рекомендации при появлении межпозвоночной грыжи
Людям с сидячей работой необходимо выполнять небольшую разминку для улучшения кровоснабжения позвоночника и укрепления мышц спины. Следует контролировать осанку, так как искривление позвоночника может послужить толчком к образованию межпозвоночной грыжи.
Если нет возможности регулярно посещать бассейн или спортзал, необходимо заниматься гимнастикой дома. Упражнения можно найти в Интернете или узнать у врача. Время от времени стоит проходить курс массажа, который поможет снабдить хрящевые диски позвоночника кислородом.
Методы диагностики межпозвонковых грыж
Первой стадией появления грыж является остеохондроз, искривление позвоночника, изменения костных структур в спине. Прогрессирующие боли в спине характеризуют зарождение грыжи в межпозвоночных дисках. Боль вызывают изменения позвоночных каналов.
Для обнаружения грыжи необходимы исследования с помощью томографии типа МРТ и КТ.
Диагностировать вегетососудистую дистонию способен невролог. Для записи к врачу достаточно позвонить по телефону: 8(3952) 778-929 или оставить заявку на нашем сайте.
Лечение межпозвоночных грыж
Консервативное лечение подходит для 90% случаев наличия межпозвоночных грыж. Оно состоит из приема препаратов для снятия болевого синдрома, таких как:
- Кетопрофен;
- Ибупрофен;
- Диклофенак;
- Напроксен;
- Мелоксикам и др.
Прием комплекса витаминов серии “В”: В1, В6, В12.
Основным методом лечения является лечебная физкультура. Необходимо выполнять упражнения, способствующие укреплению спинного каркаса (мышц позвоночника) и улучшению кровоснабжения спины.
Хирургическое лечение необходимо для 10-15% случаев всех заболеваний и применяется только при тяжелых осложнениях, при которых консервативное лечение не дает результат.
Профилактика от грыж межпозвоночных дисков
Профилактика заболевания представляет собой комплекс действий, направленных на укрепление мышц спины и устранение дискомфорта.
Залогом здоровья спины и профилактики появления межпозвоночной грыжи являются активный образ жизни и правильное питание. Необходимо стимулировать детей заниматься плаваньем и другими видами спорта, взрослым рекомендуется регулярно посещать спортзал или выполнять упражнения в домашних условиях.
Стоит отказаться от вредных привычек, в особенности от курения. Никотин сужает сосуды, что провоцирует развитие заболевания.
Постарайтесь исключить жирные продукты и включить в ежедневное меню еду богатую витаминами, минералами и питательными веществами.
Минимизируйте стрессовые ситуации и постарайтесь сократить простудные заболевания, которые ослабляют организм и приводят к хроническим болезням. Позаботьтесь об укреплении иммунитета, особенно в осенний и зимний периоды. Будьте здоровы!
